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最近有机会去拍了个瑜伽年度盛会，看到了一些瑜伽老师的表演。
瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。

标签: 抓拍 瑜伽

评论

• Bokang
  拍得不错，孩子天真可...
• 细草穿沙
  解渴
• 双眸看客
  可爱
• qxs
  娃儿真可爱