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月色
用独脚架故月色尚未充分显现尽力而为。
9种天然营养品
1.黑胡椒。
黑胡椒含有大量有抗癌功效的辣椒素，能减轻炎症，从根本上预防各种慢性疾病。
2.葵花籽。
葵花籽能提供蛋白质、B族维生素和锰、镁、硒等矿物质，并且富含大量有益心脏的不饱和脂肪。
3.豌豆。
豌豆富含维生素A、维生素C、维生素K和维生素B，矿物质和蛋白质含量也很可观。还富含对眼部健康有益的β—胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素。
4.洋葱。
洋葱富含纤维素、矿物质、维生素C和维生素B6等。其中的多酚以及含硫化合物能降低某些癌症的患病风险，维护心脏健康。
5.芝麻。
芝麻富含大量重要矿物质，如钙、铁、镁、锌等，它还拥有大量纤维素、维生素B1和蛋白质。
6.大蒜。
大蒜具有消炎抗氧化的功能，有效降低胆固醇含量，并具有抗凝血、降血压的功效。
7.芹菜。
芹菜的营养价值不可低估，它富含维生素K、维生素C、叶酸、钾、纤维素以及能降低胆固醇含量的苯酞。
8.椒类。
青椒含大量的抗氧化剂，如维生素C、维生素A等，红椒还富含类胡萝卜素，
9.番茄。
番茄所富含的番茄红素是一种高效的抗氧化剂，减缓动脉粥样硬化，防治心脏病。
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